Golden Flower Qi Gong Vorm       

We leren in deze lessenreeksen niet alleen Qi Gong oefeningen van de Fundamenten, maar ook de Golden Flower Qi Gong Vorm, een opeenvolging van trage, vloeiende bewegingen, die we gaandeweg steeds meer verfijnen. Onze ontspanning wordt steeds dieper en makkelijker vast te houden in het dagelijks leven en onze focus wordt steeds sterker. We blijven onze energie  en onze algehele gezondheid verder opbouwen.

De Qi Gong oefeningen en de Vorm in deze lessen blijven relatief gemakkelijk. Daardoor kunnen we onze aandacht richten op genieten van de flow.  

Dagelijks (al is het maar 5 minuten) oefenen werpt altijd de meeste vruchten af, maar oefenen is niet vereist om deze lessenreeks te volgen. Het integreren van dagelijks oefenen brengt een gevoel van weldaad en een groter bewustzijn naar het dagelijks leven.  

Graag een eerste indruk ? 

Wie de Qi  Gong Vorm zelfstandig kan uitvoeren (na 1 à 2 jaar) kan overgaan tot de lessen, waarin de Golden Flower  Standaard Vorm wordt aangeleerd.
Je kan ook jarenlang genieten van deze fijne, zachte, ontspannende en relatief eenvoudige Vorm, samen met de Fundamenten.